のりはビタミンとミネラルの宝庫

のりはビタミンとミネラルの宝庫

我が家では、海苔をよく食べます。 朝食、おにぎり、またちょっとしたつまみとして。 山芋に載せたり、巻き寿司に使ったり。 お正...

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一生使える鍋

一生使える鍋

結婚して7年になりますが、二人で暮らし始めるときに初めて買った鍋がクリステルの鍋です。 16センチ、18センチ、20センチの3種類の鍋のス...

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安心成分の歯磨き粉

安心成分の歯磨き粉

市販の歯磨き粉って、結構危険な成分でできているようです。 プロピレングリコール(PG)、ラウリル硫酸ナトリウム、安息香酸などが代表的で...

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中力粉でパンを焼いてコストダウン

中力粉でパンを焼いてコストダウン

我が家は、平日の朝食は和食、休日の朝食はパンです。 パンはHB(ホームベーカリー)で焼いていますが、強力粉は高いなあと毎回買うたびに...

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簡単に家を高断熱にする方法

簡単に家を高断熱にする方法

読売オンラインに連載されている赤星たみこさんの「この冬はストーブ1台で過ごす」を読んでからずっと、 フローリングにウレタンマットを敷き...

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一番電気代の安い暖房は?

冬になるとどの暖房が一番安く済むのかなあと考えます。 昔は石油ストーブが一番安いと言われていたけど、 今は灯油も高いです。 調べ...

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ローコストで簡単に栄養価アップ

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我が家では、ご飯を炊くときに押し麦を混ぜて炊いています。 3合炊くときは、0.5合分は押し麦を入れます。 あまり麦を入れすぎるとぱさ...

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ひとり ひとつき9000円

ひとり ひとつき9000円

これは、魚柄仁之助さんの「うおつか流台所リストラ術」 という本のサブタイトルです。 この本は、健康美食を安く...

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コスパ最高!

コスパ最高!

年に2,3回まとめ買いしているi Herbというサイトがあります。 アメリカのサイトですが、日本で買うより半額以上安いんです。 ...

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今年の目標

きのう、夫と今年の目標を決めました。 私の目標だけ書きます。 《 2011年の目標 》 ...

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