きのうの夕飯。

きのうの夕飯。
全体に茶色いですね。
トマトを買おうと思ったけど、寒かったのでやめました。


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・黒豆と新玉ねぎ、シソのサラダ
・もちキビスープ(大根人参玉葱)
・豚肉とごぼうの豆板醤炒め
・鶏レバー煮
でした。


黒豆のサラダは、きのうはポン酢とオリーブオイルで。
新玉ねぎを刻んで水にさらしたのと、シソを混ぜました。


この豆サラダ、少量でもけっこうお腹にたまります。
ひよこ豆でも同じ味付けで食べますが、おいしいです。


きのうも白米を食べず、おかずのみ。
夕方にさつまいもを食べるので、
夕飯時にお米食べたくないなーと思う時があります。


糖質制限をしているわけではないです。

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