健康 一覧

お灸を10か月やって変わったこと。

お灸を10か月やって変わったこと。

お灸をするようになって、10か月ほどが経ちました。 漢方医に強く勧められたことがきっかけで始めたお灸で、体に変化があったのでご報告です...

記事を読む

登山にも使われるモンベルのアンダーウェアが暖かくて冷え取りにおすすめ!

登山にも使われるモンベルのアンダーウェアが暖かくて冷え取りにおすすめ!

真冬の下半身の冷え対策として、モンベルのアンダータイツ、ジオラインとスーパーメリノウールを購入しました。

記事を読む

冷え性の改善にお灸を使っています。

冷え性の改善にお灸を使っています。

冷え性や、疲れやすさを改善するために、お灸を始めました。 きっかけは、今年の初めに体調を崩した時に通った漢方の先生に勧められたこと。 ...

記事を読む

NO IMAGE

歯医者さんに行っていますか?

6ヶ月に1回の歯科検診に行ってきました。 ここ数年はずっと、年に2~3回、 歯のクリーニングと、虫歯や歯茎のチェックを し...

記事を読む

食事できれいになる―9月の食べ物。

食事できれいになる―9月の食べ物。

初めての薬膳料理教室に行ってきました。 難しそうだとちょっと不安だったのですが、 考え方は、今まで私が食事の...

記事を読む

一度使うと手放せないもの。

一度使うと手放せないもの。

それは、絹の5本指靴下です。

記事を読む

歯磨きに自信ありますか?

歯磨きに自信ありますか?

先月、歯のクリーニング(PMTC)に行って来ました。 虫歯のチェック、歯茎のチェックをしてもらったあと、 器...

記事を読む

しょうがは乾燥させたほうが体を温める

しょうがは乾燥させたほうが体を温める

ゆるゆるですが、冷え性改善に取り組み始めて3年目に なりました。 砂糖をなるべくとらない、筋トレをして下半身を強化する、 ...

記事を読む

月に1度、自分の生活を見直す。

月に1度、自分の生活を見直す。

私は子どもの頃から体が弱く、それがずっと悩みでも あります。 気を付けていれば体調を崩すことはないのですが、...

記事を読む

布ナプキンの勧め。

布ナプキンの勧め。

今日は布ナプキンについて、書いてみようと思います。 かなり具体的に書いているので苦手な方は飛ばしてください。

記事を読む

スポンサーリンク
1 2