今日の献立 一覧

我が家の朝ごはん

我が家の朝ごはん

平日の我が家の朝ごはんは大体同じようなものです。 夫が休みの日だけパンもしくはホットケーキになります。 このときは、スープかサラダと果物...

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献立の考え方

献立の考え方

毎日の食事、特に夕飯を考えるとき、基本にしていることがあります。 1つ目は穀類。ご飯を茶碗1杯。 これには、押し麦・もちきびを加え、...

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