ローコストな食事の工夫 一覧

手抜きする日と頑張る日に分けて食事作り。

手抜きする日と頑張る日に分けて食事作り。

家事の中で、一番負担が大きいのは食事作り。 私は週明けはやる気が出ないので、 週末にまとめておかずやおやつを作ることが多くなり...

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買わない暮らし、シンプルライフ。手作りはいいね。

買わない暮らし、シンプルライフ。手作りはいいね。

先日、無農薬のバジルを買ったので、 バジルソースを作りました。 今日の朝食のパンにつけて。

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毎日は大変だ。

毎日は大変だ。

忙しくてお昼にお弁当を食べる暇がないらしい 夫に、おにぎりを作るようになって1ヶ月ちょっと。 毎日おにぎりの...

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お弁当が持っていけなくても。

お弁当が持っていけなくても。

夫の仕事がいまとても忙しく、お昼にお弁当を 食べる暇がないというので、 最近、お昼はおにぎりに変更しています。...

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高野豆腐をお肉の代わりに。

高野豆腐をお肉の代わりに。

きのうの夕飯です。

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週末玄米食、始めるかも?

週末玄米食、始めるかも?

最近、休みの日などに玄米を炊いています。 夫はもともと、玄米が大嫌いで、玄米と聞いただけで 気持ち悪くなる、...

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肉の代わりに大豆タンパクを使ってヘルシーローコスト料理♪

肉の代わりに大豆タンパクを使ってヘルシーローコスト料理♪

大豆タンパクを知っていますか? 大豆から作られた、お肉の代替品として使えるもので、 水や出汁で戻して使います...

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冬に備えて。

冬に備えて。

今年はかぼちゃが豊作なんだそうで 安く売っていたので、まるまる1個買いました。 半分は煮物やサラダなどに使い...

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はんぱ野菜はしなびる前にこう!

はんぱ野菜はしなびる前にこう!

酢の物を食べると食欲が増して、疲労回復にも良いので、 夏はお酢をたくさん使います。 余った野菜、傷みそうな野...

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月25,000円の食卓はこんな感じ。

月25,000円の食卓はこんな感じ。

夫と2人暮らしの我が家の食費は、毎月25,000円ほど。 外食はほとんどせず、朝食・夕食にお弁当も毎日作ります。...

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