豆を食べよう 一覧

電子レンジにかけるだけで大量に野菜が食べられる温野菜サラダのレシピ

電子レンジにかけるだけで大量に野菜が食べられる温野菜サラダのレシピ

先日、低所得の人ほど野菜と肉の摂取が少ないという厚労省の発表がありましたが、忙しいと野菜を食べる量って減ってしまいますよね。 今日は簡...

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高野豆腐を使ったチリコンカン

高野豆腐を使ったチリコンカン

豆がたくさん食べられる献立としてよく作るのがチリコンカン。 我が家では、お肉の半量を高野豆腐に変えて作っています。

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ヘルシーで簡単!油揚げの納豆詰め焼き

ヘルシーで簡単!油揚げの納豆詰め焼き

この間、夫が「油揚げに納豆入れて焼いたらおいしいらしい」というので、休日の夕飯に作ってみました。

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トマトは缶詰より紙パックを使おう。

トマトは缶詰より紙パックを使おう。

トマトの缶詰は良くない、というのを聞いたことがありますか? トマトの缶詰は、内側に腐食防止のためにBPA(ビスフェノールA)という樹脂...

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